La Zumba sbarca al TOLIVE

Ti piace la musica latino-americana? Ti piace ballare e tenerti in forma? Non hai il partner? Allora ... la ZUMBA è quello che fa per te !!!! ZUMBA è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. I passi proposti sono quelli tipici delle danze caraibiche, efficacissimi per tonificare cosce, addome, glutei e modellare braccia e punto vita.
Le lezioni di Zumba inoltre comprendono sessioni di interval training con ritmi lenti e veloci che, combinati insieme, tonificano e scolpiscono il corpo mentre si bruciano i grassi (un ottimo allenamento per perdere peso).
Vuoi dimagrire divertendoti? Vieni al TO LIVE e prova la novità dell’anno con Marika Nastasi, insegnante diplomata in Zumba